Foodzilla! Nutrition Assistant

Sehen Sie Nährstoffe, Kalorien, Vitamine und Mineralien, indem Sie einfach Fotos von Ihren Mahlzeiten machen. Entdecken Sie neue gesunde Rezepte und verwenden Sie Filter, um diejenigen zu finden, die zu Ihrer Ernährung passen, wie "Low Carb", "High Protein", "High Fat", "Low FODMAP" und mehr.

Keine In-App-Käufe. Keine Werbung.

DAS FOOD-TRACKING IST SCHNELL UND EINFACH

• Ernährung verfolgen – Zählen Sie Kalorien und Makros, indem Sie einfach Fotos von Ihren Mahlzeiten machen.

• Lebensmittelgruppen verfolgen – Verstehen Sie die Vielfalt der Lebensmittel in Ihrer Ernährung und die Portionsmengen. Lebensmittel werden in diese Gruppen eingeteilt: "Milchprodukte", "Brot (Stärke)", "Obst", "Gemüse", "Fleisch".

• Rezepte suchen — Entdecken Sie gesunde Rezepte für Ihre Zutaten mit bereits berechneten Kochanweisungen und Nährwerten.

• Rezeptfilter – Filtern Sie Rezepte nach Diätlabels wie „Low Carb“, „High Fat“, „High Protein“, nach Küche „Koreanisch, Japanisch, Deutsch, Indisch“, nach Allergenen „Dairy-Free“, „Low FODMAP“ , "Vegan", "Vegetarisch", "Pescatarian" und andere

• Schnellprotokollierung – Protokollieren Sie ganz einfach Elemente, für die Sie die Kalorien kennen, oder manuell, indem Sie Zutaten hinzufügen.

• Verfolgen Sie alle Nährstoffe – gesättigte Fette, Transfette, Monofette, Proteine, Kohlenhydrate, Zucker, Ballaststoffe, Cholesterin, Zuckerzusätze, Eisen, Magnesium, Natrium, Vitamine und Mineralstoffe.

• Track Water — Protokolliere die Wasseraufnahme in ml

• Ernährungstagebuch – Katalogisiert vorherige Mahlzeiten und sortiert sie nach Kalorien

• Rezepte speichern – Katalogisiert Ihre Lieblingsrezepte an einem Ort

• Essen synchronisieren — Synchronisiere die Nahrungs- und Nahrungsaufnahme mit anderen Apps wie Fitbit

LOG IHRE ÜBUNG UND SCHRITTE

• Automatisches Aktivitätstracking – Synchronisiere verbrannte Kalorien und Trainingsdaten mit anderen Apps wie Fitbit, Polar, Garmin und Strava.

• Wählen Sie aus über 100 Übungen.

• Log-Cardio-Übungen – einschließlich Laufen, Gehen, Radfahren, Boxen, Radfahren, Schwimmen, Yoga, Pilates und mehr.

• Kraftübungen protokollieren – Einschließlich Sätze, Wiederholungen und Gewicht pro Satz.

• Schritte verfolgen – Lege ein tägliches Schrittziel fest und synchronisiere Schritte von Fitbit.

ERNÄHRUNGSSUPERKRÄFTE IN IHRER TASCHE

• Daten teilen — Teilen Sie Ihre Daten mit Ihrem Ernährungsberater, Diätassistenten und Personal Trainer.

• Einblicke – erfahren Sie mehr über die Nährstoffverteilung Ihrer Ernährung, über die Nahrung, die Sie essen, über Zutaten, die Sie häufig essen, über die Verteilung von Vitaminen und über fehlende Mineralien.

• Fortschrittsdiagramme — Schöne Tages- und Wochendiagramme, um Ihre Ernährung zu verfolgen und gesund zu bleiben.

• Datenbanken zur Lebensmittelzusammensetzung – Greifen Sie auf Datenbanken zur Lebensmittelzusammensetzung aus Neuseeland, Australien und dem Vereinigten Königreich zu.

PASSEN SIE IHRE ZIELE AN

• Wählen Sie Ihre Ziele – Setzen Sie sich mehrere Ziele wie Gewichtsverlust, Gewichtszunahme, Kraftzunahme, Verständnis von Lebensmitteln, sich jung fühlen und mehr.

• Makronährstoffziele – Legen Sie tägliche Ziele fest, um die Aufnahme von Makronährstoffen wie Fett, Kohlenhydrate, Protein und Ballaststoffe zu verfolgen.

• Energieziele – Legen Sie tägliche Ziele für die Kalorienaufnahme und den Kalorienverbrauch fest.

• Körperziele – Legen Sie Ziele für das Körpergewicht und den Fettanteil fest.

• Lebensmittelgruppenziele – Legen Sie Servierziele für jede Lebensmittelgruppe fest, z. B. „Tagebuch“, „Brot (Stärke)“, „Obst“, „Gemüse“, „Fleisch“.

Anmerkungen:

- Geschätzte Kalorien können eine Fehlerquote von minus/plus 100 Kalorien haben.

- Nährwertangaben sind Best-Effort-Schätzungen und die eigentliche Mahlzeit kann mehr Zutaten enthalten, die mit maschinellem Lernen nicht erkannt werden können, z. B. Öl.

- Die Informationen in Foodzilla ersetzen nicht die Beratung durch Ihren Hausarzt, eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten Arzt und sind nicht als medizinische Beratung gedacht. Es ist nicht zur Selbstdiagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.

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